في هذا العدد يناير 2020

نيكويا، كوستاريكا: تقدم "بولينا فيليغاس" وجبة إفطار شهية تقليدية في منطقة نيكويا لوالدها "باتشيتو" البالغ من العمر 102 عام وابن أخيها "سيكستو". تشمل الوجبة القهوة والبيض والأرز والفاصوليا، والتورتيلات المطبوخة على موقد حطب تقليدي يُعرف باسم "فوغون".

غــذاءٌ لـعـمْـر مَـديــد

مَرَّ أكثر من 14 عامًا مُذْ كتب "دان بيتنر" على صفحات مجلة ناشيونال جيوغرافيك العالمية أول تحقيق له عن أطول الناس عمْرًا في العالم. وما زال حتى اليوم يكتشف أسرار أولئك المعمّرين في أماكن يسميها...

تُعد اليوغا رياضةً بدنية وروحية تجلب السكينة والطمأنينة لممارسيها وتُسهم في تحسين صحتهم وعافيتهم وسكينتهم، كما يبدو على هؤلاء الممارسين ليوغا "الكونداليني" بولاية نيو مكسيكو الأميركية.

ها قد حل عام جديد.. نجدد فيه الأماني ونستبشر فيه بالجديد من التطلعات وكلنا شغف وأمل في استدراك ما فات واستثمار ما هو آت.ولأن سعينا ذاك يقوم أساسًا على مدى صحتنا البدنية والنفسية والذهنية، نُفرد في عددنا لشهر يناير من "مجلة ناشيونال جيوغرافيك العربية"...

استكشاف