أظهرت نتائج إحدى الدراسات أن ما لا يقل عن 3.9 ملايين وفاة مبكرة يتم تجنبها كل عام في العالم، لدى أشخاص تتراوح أعمارهم بين 40 و 74، بفضل ممارسة الرياضة. الصورة: Credit Brick House Pictures/Getty Images

كشفت دراسة حديثة في إسكتلندا، أن ممارسة الرياضة تساعد على تفادي ما يقارب أربعة ملايين وفاة سنويا في مختلف دول العالم، نظرا إلى دورها في الوقاية من عدة اضطرابات صحية. وأكد باحثون من "جامعة إدنبره"، المنافع الكبرى لممارسة الرياضة، بعدما درسوا بيانات...

الرياضة.. تحمي ملايين الأشخاص من الوفاة سنويًا

كشفت دراسة حديثة في إسكتلندا، أن ممارسة الرياضة تساعد على تفادي ما يقارب أربعة ملايين وفاة سنويا في مختلف دول العالم، نظرا إلى دورها في الوقاية من عدة اضطرابات صحية. وأكد باحثون من "جامعة إدنبره"، المنافع الكبرى لممارسة الرياضة، بعدما درسوا بيانات...

19 June 2020

كشفت دراسة حديثة في إسكتلندا، أن ممارسة الرياضة تساعد على تفادي ما يقارب أربعة ملايين وفاة سنويا في مختلف دول العالم، نظرا إلى دورها في الوقاية من عدة اضطرابات صحية. وأكد باحثون من "جامعة إدنبره"، المنافع الكبرى لممارسة الرياضة، بعدما درسوا بيانات صادرة عن 168 دولة في العالم. وأظهرت النتائج أن ما لا يقل عن 3.9 ملايين وفاة مبكرة يتم تجنبها كل عام في العالم، لدى أشخاص تتراوح أعمارهم بين 40 و 74، بفضل ممارسة الرياضة. وقام الباحثون بمقارنة البيانات الصحية الصادرة عن الدول وما توصي به "منظمة الصحة العالمية" لممارسة التمارين.
وتوصي منظمة الصحة العالمية بما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني المتوسط في الأسبوع الواحد، أو 75 دقيقة من النشاط المكثف. وفي بريطانيا والولايات المتحدة -على سبيل المثال- تبين أن ممارسة الرياضة تساعد في حماية أرواح 26 ألفا و 600 و140 ألفا و200 على التوالي. وتقول "تيسا سترين"، باحثة مشاركة في الدراسة، إن التمارين الرياضية تساعد بشكل مذهل على حماية الأرواح، سواء تعلق الأمر بمن يقصدون النوادي أو حتى من يمارسون المشي في استراحة الغذاء، فالمهم هو الإقدام على الحركة.

المصدر: سكاي نيوز عربية

علوم

في صحراء "أريزونا".. ناسا تستعد للسير على القمر

في صحراء "أريزونا".. ناسا تستعد للسير على القمر

يتجول رواد فضاء في منطقة مغطاة بالحمم البركانية لاختبار الأدوات والإجراءات اللازمة لبعثات القمر الحقيقية.

مصر: مقبرة ملونة واكتشافات أثرية جديدة

علوم آثار

مصر: مقبرة ملونة واكتشافات أثرية جديدة

الكشف عن مقبرة المدعو "خنوم جد إف" كاهن المجموعة الهرمية للملك ونيس, وكذلك الكشف عن مقبرة "ميسي" كاهن المجموعة الهرمية للملك "بيبي الأول".

روائع كونية ساحرة في صحراء أبوظبي الآسرة

علوم فلك

روائع كونية ساحرة في صحراء أبوظبي الآسرة

استغرق التقاط هذه الصورة المميزة لذراع مجرة "درب التبانة" أكثر من نصف ساعة في سبيل إبراز هذه التفاصيل اللونية الفاتنة.