الغابـة تُغنيك عن الطبيـب

ليس "حمّام الغابات" في نظر المتشككين سوى مشي بطيء داخل الغابة. لكن هذه الممارسة اليابانية القديمة -التي تسمى "شينرين يوكو" (Shinrin Yoku)- تنطوي على تفاعل جميع الحواس المنغمسة في أجواء الطبيعة وفق منهج مدروس جيدًا وقائم على التأمل.اعتُمدت هذه الممارسة...

الغابـة تُغنيك عن الطبيـب

ليس "حمّام الغابات" في نظر المتشككين سوى مشي بطيء داخل الغابة. لكن هذه الممارسة اليابانية القديمة -التي تسمى "شينرين يوكو" (Shinrin Yoku)- تنطوي على تفاعل جميع الحواس المنغمسة في أجواء الطبيعة وفق منهج مدروس جيدًا وقائم على التأمل.اعتُمدت هذه الممارسة...

1 فبراير 2020 - تابع لعدد فبراير 2020

ليس "حمّام الغابات" في نظر المتشككين سوى مشي بطيء داخل الغابة. لكن هذه الممارسة اليابانية القديمة -التي تسمى "شينرين يوكو" (Shinrin Yoku)- تنطوي على تفاعل جميع الحواس المنغمسة في أجواء الطبيعة وفق منهج مدروس جيدًا وقائم على التأمل.
اعتُمدت هذه الممارسة في ثمانينيات القرن الماضي وقد أصبحت نهجًا شائعًا في اليابان، حيث أطلقت "جمعية العلاج بالغابات" في عام 2008 نظامَ ترخيص واعتماد لهذا النشاط، وتضم حاليًا أكثر من 1700 مرشد غابوي. وقد استفادت "شينرين يوكو" من حركة استهدفت رفاه الناس والحفاظ على صحتهم، لتنتشر على أيدي مرشدين معتمَدين في الولايات المتحدة ينظمون نزهات على الأقدام في كل مكان توجد به أشجار، من "منتزه أكاديا الوطني" بولاية ماين (الصورة) إلى "حديقة النباتات والمشاتل" في مقاطعة لوس أنجلوس.
وإذا كان حمّام الغابات يحظى بشعبية كبيرة في الوقت الحالي، فلطالما رأت ثقافات عديدة -ولا تزال- في الطبيعة بلسمًا للعقل والبدن والروح. وتلك هي الفكرة التي يتضمنها المصطلح النرويجي "فريلوفتسليف" (friluftsliv)، أيْ الحياة في الهواء الطلق"؛ ويعبّر عنها جزئيًا المصطلح الألماني "فالداين زامكايت" (waldeinsamkeit)، أيْ ذلك الشعور بالذات المنعزلة الذي ينتاب المرء عندما يكون وحيدًا في الغابة. وهي أيضًا السبب الذي يجعل كثيرًا من الشبان السويسريين يضربون صفحًا عن الذهاب إلى الكنيسة ليقصدوا الجبال في أيام الأحد. فهم يرون أن الأشجار في الهواء الطلق خيرُ صلاة.

استكشاف

حافظات  أميـنات

حافظات أميـنات

عندما أُعدمت "آن بولين" في عام 1536، ظل كتابها النفيس المسمّى "كتاب الساعات" مفقودًا على مرّ قرون. واليوم صرنا نعرف من ساعد في صونه.

لعب الكبار.. ضــرورة

استكشاف فكرة نيرة

لعب الكبار.. ضــرورة

يميل الكبار إلى تجاهل اللعب بوصفه أمرًا سخيفًا أو طفوليًا، لكن المرح قد يكون أمرًا أساسيًا لبقاء نوعنا البشري.

وراثة حيوانية  |  زرافة.. بلا رقط

استكشاف فتوحات علمية

وراثة حيوانية | زرافة.. بلا رقط

رُصدت زرافتان غير مرقطتين، إحداهما حبيسة والأخرى طليقة في البرية.