من منظور تطوري، يظل طول العمر البشري ظاهرة حديثة نسبيًا. إذْ لم نستطع رفع متوسط العمر المتوقَّع من 47 عامًا إلى 78 عامًا إلا في بداية القرن العشرين؛ على أننا لم نبدأ إلا حديثًا في فهم الجانب العلمي لطول العمر وما يمكن أن يحققه الإنسان عند تقدمه في السن.
دقت ساعة الحقيقة بالنسبة إلى "نورا لانغدون" عندما كانت على الدرج. كان عمرها 64 عامًا، وحتى ذلك الحين كانت حياتها مُرضية إلى حد كبير: فلقد ربّت طفلين، وربطت صداقات متينة، وكانت في عقدها الثالث حين بدأت عملَها وكيلةَ عقارات في منطقة ديترويت الأميركية. لكن مع مرور الوقت أخذ وزنها يزداد، ببطء في البداية، إلى أن تجاوز فجأة حاجز المئة كيلوجرام. لم تكن رياضية يومًا -لم تمارس الرياضة قَط، أو تَرتَد الصالات، أو تلتزم ببرنامج تمارين منتظم- لكنها لم تكن خاملة أيضًا. فوالدها كان يعمل لدى مصنع للحديد والصلب، فكان يوقظ أبناءه عند الخامسة صباحًا للصلاة والإفطار، وليلًا يشاركون جميعًا في المطعم العائلي المتخصص في أطباق "السول فود"، أو المطبخ التقليدي للأميركيين من أصل إفريقي. ففي عالمها ذاك، كان بذل الجهد البدني قيمة أساسية. ومع ذلك، وجدت نفسها تعاني لتصل إلى الطابق الثاني وهي ترافق المشترين المحتملين لمنازل معروضة للبيع. عندها بدأت لانغدون تشعر بالقلق؛ إذ ظلت ترى متقاعدين يستسلمون لأسلوب حياة خامل. تقول عنهم: "بعد عشر سنوات، يرحلون لأنهم لا يفعلون شيئًا سوى العودة إلى البيت والأكل ثم الأكل والجلوس ومشاهدة التلفاز". وتستطرد قائلةً: "رأيت كثيرًا من أصدقائي يرحلون لأنهم لم يكونوا أقوياء بما يكفي". وكانت عازمة على ألّا يكون مصيرها مثلهم. "قلت لنفسي: لا، لن أغادر الحياة بهذه الطريقة". في حفلة عيد ميلادها، دخلت في حديث مع زوج إحدى صديقاتها ويُدعى "آرت ليتل". كان رشيق الجسم ومفعمًا بالحيوية وصريحًا لا يعرف المجاملة. كان يعمل مدربًا في صالة لرفع الأثقال بشمال ديترويت. دعاها إلى ارتياد صالته وتجربة تمرين. لم تكن لانغدون متأكدة من قبول الدعوة؛ فهي لم تمارس رفع الأثقال قَط من قبل، وكانت تعد نفسها دومًا "واهنة البدن". لكنها ذهبت. هنالك قادها ليتل إلى أحد مقاعد التدريب، حيث كان من حولها رجال عراض الرقاب يطلقون آهات الجهد، والأوزان الحديدية ترتطم بالأرض. طلب إليها أن تستلقي، ثم وضع في يديها عصا مكنسة لا يتجاوز وزنها 1.3 كيلوجرام. بدأت ترفعها وتخفضها، وهي تقاوم الجاذبية في كل حركة.
في تلك الليلة، عادت إلى بيتها مرهقة، بجسم يتألم في جميع مواضعه.. ولا عجب بعد سنوات من الخمول. ترددت في العودة إلى الصالة، لكن صوتًا صغيرًا في رأسها أخبرها أنها لا يمكن أن تتوقف -ليس بعد حصة وحيدة. فعادت لاحقًا في ذلك الأسبوع، ثم الأسبوع الذي تلاه. أخذ ليتل يدفعها إلى زيادة الأوزان تدريجيًا: من العصا إلى القضيب الحديدي الفارغ من الأوزان، ثم إلى القضيب المحمَّل بصفائح الأوزان. في كل مرة كانت تقول له: "لا أستطيع". فيرد عليها قائلًا: "جرّبي فحسب". وكذلك فعلت، لتكتشف أنها تحب شعور القوة المتزايدة. وبفضل تشجيع ليتل لها، سرعان ما دخلت غمار مسابقات رفع الأثقال، وبدأت تحصد الميداليات الذهبية في فئتها العمرية، بما فيها منافسات الرفعة الصدرية.. فما أبعد حالها عن حالها في تلك الحصة الأولى من التمارين. وتعد اليوم وهي في ع
لتتمكن من قرأة بقية المقال، قم بالاشتراك بالمحتوى المتميز
كيف عبّرت الطيور عن العلاقة بين الإنسان والطبيعة، من الخزف والمجوهرات إلى التصوير الفوتوغرافي المعاصر
من داخل رحلة سعي دامت 180 عامًا لترميم أول كنيسة قوطية في العالم
وسط التضاريس الوعرة حيث تلتقي المكسيك والولايات المتحدة، يشكل جدار حدودي أَحْدَث عقبة تُجزّئ موائل الوحيش وتربك مسارات هجرته. وإليكم كيف تحاول مجموعة من حُماة الطبيعة ضمان حرية التنقل للحيوان.